Jadłospis - "Przy strumyku"
JADŁOSPIS GRUDZIEŃ
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. |
||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 1.12.2025 Poniedziałek |
Kaszka manna na mleku z suszoną morelą 200 ml (GLU PSZ,MLE)pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twaróg śmietankowy ze szczypiorkiem 40g (MLE), pomidor b/skórki 60g | Kasza pęczak 90g (GLU PSZ), gulasz ze schabu w sosie własnym 40g/60ml (GLU PSZ), surówka z marchewki i jabłka 60g (MLE) | Zupa pejzanka z ziemniakami 200 ml (SEL) | Mandarynka, melon |
| Mix: marchewka na parze z dodatkiem mięsa drobiowego | Mix: kasza pęczak, warzywa jarzynowe w tym seler, mięso ze schabu | Jabłko prażone | ||
| 2.12.2025 Wtorek |
Herbata owocowa z miodem i pigwą 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), paprykarz rybny z warzywami 40g (RYB, SEL), ogórek kiszony 60g | Placuszki jaglane z jabłkami 3 szt 140g (MLE,JAJ, GLU PSZ) Sos jogurtowo- truskawkowy 60ml (MLE) |
Zupa soczewicowa z ziemniakami 200 ml (SEL) | Kiwi, pomarańcza |
| Mix: warzywa jarzynowe z dodatkiem ryby na parze | Mix: ziemniaki, warzywa jarzynowe w tym seler, soczewica, mięso drobiowe | Mus jabłko z kaszą jaglaną | ||
| 3.12.2025 Środa |
Lane kluski na mleku (GLU PSZ,MLE,JAJ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajecznica na parze 40g (JAJ), ogórek świeży 60g | Ziemniaki gotowane 100g, Potrawka z kurczaka z warzywami 40g/60ml (GLU PSZ,SEL), surówka colesław 60g (MLE) | Rosół z makaronem 200 ml (GLU PSZ,SEL,JAJ) |
Mus z mango 100g |
| Mix: awokado z jajkiem gotowanym | Mix: ziemniaki, marchewka z groszkiem, mięso drobiowe | Mus z mango | ||
| 4.12.2025 Czwartek |
Kakao na mleku słodzone daktylami 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek z awokado 40g (MLE), pomidor b/skórki 60g | Makaron z pesto bazyliowo-cukiniowym i z mięsem z indyka 160g (GLU PSZ) | Krupnik z kaszą jęczmienną 200ml (GLU JĘCZ,SEL) | Ciastko owsiane z suszonymi owocami (GLU OWS) |
| Mix: awokado z dodatkiem twarożku | Mix: Kasza jęczmienna, warzywa jarzynowe w tym seler, cukinia, mięso z indyka | Mus z Banana | ||
| 5.12.2025 Piątek |
Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE,GLU OWS), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), polędwiczka wieprzowa w ziołach plastry 40g , papryka kolorowa/sałata zielona 60g | Ziemniaki gotowane 100g, kotlet rybny pieczony 40g (RYB,GLU PSZ,JAJ), Surówka z kapusty kiszonej 60g | Barszcz czerwony z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Banan, jabłko |
| Mix: warzywa jarzynowe z dodatkiem mięsa wieprzowego | Mix: ziemniaki gotowane, buraczki, ryba | Mus z banana i jabłka | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. |
||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 8.12.2025 Poniedziałek |
Kasza kukurydziana na mleku z daktylami 200 ml (MLE)pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajko gotowane 30g (JAJ), ser żółty 15g (MLE), ogórek kiszony 60g | Kasza jaglana 90g, Leczo warzywne z mięsem z szynki i cukinią 40g/60ml |
Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Kefir z jagodami 150 ml (MLE) |
| Mix: warzywa jarzynowe z dodatkiem jajka | Mix: kasza jaglana z leczo z mięsem z szynki | Mus z jagód i jabłka | ||
| 9.12.2025 Wtorek |
Herbata ziołowa 200 ml , pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek ze szczypiorkiem 40g (MLE), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Pierogi leniwe z serem 130g (GLU PSZ,JAJ,MLE), Sos jogurtowo- brzoskwiniowy 60 ml (MLE) |
Pomidorowa z ryżem 200 ml (SEL,MLE) | Banan, melon |
| Mix: mus z brzoskwini z dodatkiem twarożku | Mix: warzywa jarzynowe i pomidory z ryżem i z mięsem drobiowym | Mus z banana | ||
| 10.12.2025 Środa |
Jaglanka z prażonym jabłkiem i z cynamonem 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), smalczyk z fasolki białej 40g, papryka kolorowa 60g | Puree z ziemniaków i z batatów 100g, gulasz z indyka w sosie koperkowym 40g/60ml (GLU PSZ , MLE), surówka z buraczków i jabłka 60g | Krem z białych warzyw z kaszą kuskus 200 ml (SEL,MLE) | Kiwi, mandarynka |
| Mix: jaglanka na wodzie z prażonym jabłkiem | Mix: ziemniaki, bataty, mięso z indyka, buraczki | Mus jabłko- marchew | ||
| 11.12.2025 Czwartek |
Kawa zbożowa z mlekiem 200 ml (MLE, GLU JĘCZ, GLU ŻYT), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajecznica na parze ze szczypiorkiem 40g (JAJ), ogórek świeży 60g | Kasza gryczana 90g, Pieczeń rzymska cielęca 40g (GLU PSZ,JAJ), Sos paprykowo- pomidorowy 60ml, Surówka colesław z kapusty 60g (MLE) |
Zupa jarzynowa z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Smoothie mango-wiśnia 200ml |
| Mix: brokuł na parze z jajkiem gotowanym | Mix: ziemniaki, warzywa jarzynowe, cielęcina | Mus banan | ||
| 12.12 Piątek |
Płatki ryżowe na mleku 200 ml (MLE),pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), filet z indyka w ziołach plastry 40g, papryka kolorowa 60g | Ziemniaki gotowane 100g, klopsik rybny w sosie po grecku z warzywami 40g/60ml (RYB, GLU PSZ,JAJ,SEL) | Krem z pieczonej dyni 200 ml (SEL,MLE) | Banan, jabłko |
| Mix: dynia na parze z mięsem z indyka | Mix: ziemniaki, warzywa jarzynowe, pomidor, ryba na parze | Mus banan, jabłko | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. |
||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 15.12.2025 Poniedziałek |
Płatki orkiszowe na mleku 200 ml (GLU ORK, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta z soczewicy i suszonych pomidorów 40g, ogórek kiszony 60g | Kasza bulgur 90g (GLU PSZ), gulasz wołowy w sosie własnym 40g/60ml (GLU PSZ), marchewka na parze z czosnkiem 60g | Barszcz biały z ziemniakami i z jajkiem 200 ml (SEL,MLE,JAJ) | Smoothie truskawka- borówka 200 ml |
| Mix: brokuł na parze z dodatkiem jajka | Mix: kasza bulgur, warzywa jarzynowe, mięso wołowina | Mus truskawka, borówka | ||
| 16.12.2025 Wtorek |
Herbata roiboos z miodem i z pigwą 200ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta rybno-warzywna 40g (RYB,SEL), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Naleśniki z serem 140g (GLU PSZ,JAJ,MLE), Sos jogurtowo- jagodowy 60ml (MLE) | Barszcz czerwony z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Banan, kiwi |
| Mix: warzywa jarzynowe na parze z dodatkiem ryby | Mix: Ziemniaki, burczki, warzywa jarzynowe, mięso drobiowe | Mus z banana | ||
| 17.12.2025 Środa |
Płatki kukurydziane na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta jajeczna z awokado 40g (JAJ), papryka kolorowa 60g | Ziemniaki gotowane 100g, udziec z indyka duszony w sosie jarzynowym 40g/60ml (SEL,GLU PSZ), surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 60g (MLE,JAJ) | Zupa koperkowa z lanymi kluskami 200 ml (GLU PSZ,JAJ,MLE) | Melon, mandarynka |
| Mix: awokado z jajkiem gotowanym | Mix: ziemniaki, warzywa jarzynowe, mięso z indyka | Mus z jabłka | ||
| 18.12.2025 Czwartek |
Kakao na mleku słodzone daktylami 200ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek ze szczypiorkiem (wiaderko) 40g (MLE), ogórek świeży 60g | Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie śmietanowo -ziołowym z suszonymi pomidowami 180g (GLU PSZ,MLE) | Zupa dyniowa z ziemniakami 200 ml (SEL) | Pomarańcz, jabłko |
| Mix: Brokuł na parze z dodatkiem mięsa drobiowego | Mix: Dynia na parze, ziemniaki, warzywa jarzynowe, mięso drobiowe | Mus z jabłka i marchewki | ||
| 19.12.2025 Piątek |
Zacierka na mleku (GLU PSZ,MLE, JAJ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pieczeń drobiowo-warzywna 40g (SEL, GLU PSZ,JAJ), pomidor b/skórki 60g | Ziemniaki gotowane 100g, klopsik z miruny w sosie porowo-śmietanowym 40g (RYB, JAJ, GLU PSZ, MLE), surówka z marchewki i jabłka 60g | Zupa pomidorowa z makaronem 200 ml (SEL,GLU PSZ,MLE) | Banan, kiwi |
| Mix: warzywa jarzynowe z dodatkiem mięsa drobiowego | Mix: ziemniaki, marchewka, pomidory, ryba na parze | Mus z banana | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. |
||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 22.12.2025 Poniedziałek |
Płatki jaglane na mleku z suszoną śliwką 200 ml (MLE),pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), ser żółty 15g (MLE), jajko gotowane 30g (JAJ), ogórek kiszony 60g | Ryż na sypko 90g, gulasz ze schabu rozgrzewający z warzywami 40g/60ml | Zupa brokułowa z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Ciasto piernikowe z konfiturą (GLU PSZ,JAJ,MLE) |
| Mix: brokuł na parze z jajkiem gotowanym | Mix: dynia, ryz, mięso ze schabu | Mus z jabłka i marchwi | ||
| 23.12.2025 Wtorek |
Herbata owocowa z miodem i z cytryną 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta z fileta indyka ze szczypiorkiem 40g (SEL), papryka kolorowa/ sałata zielona 60g | Makaron pszenny z prażonym jabłkiem 120g (GLU PSZ), Sos jagodowy ze śmietaną 60 ml (MLE) | Zupa gulaszowa z ziemniakami i wołowiną 200 ml (SEL,MLE) | Banan, pomarańcza |
| Mix: cukinia, marchew, mięso z fileta indyka | Mix: makaron z jabłkiem prażonym | Mus z banana | ||
| 29.12.2025 Poniedziałek |
Płatki kukurydziane na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta z soczewicy i suszonych pomidorów 40g, ogórek kiszony 60g | Kasza jęczmienna na sypko 90g (GLU JĘCZ), Pulpeciki rybne zapiekane ze szpinakiem 40g/60ml (RYB,MLE,GLU PSZ, JAJ) |
Zupa wiedeńska 200 ml (SEL, GLU PSZ) | Mus brzoskwinia- mango, owoce suszone |
| Mix: dynia na parze z dodatkiem soczewicy | Mix: kasza jęczmienna, warzywa jarzynowe, ryba na parze | Mus brzoskwinia-mango | ||
| 30.12.2025 Wtorek |
Kawa zbożowa na mleku 200 ml (MLE, GLU JĘCZ,GLU ZYT), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta jajeczna 40g (JAJ), pomidor/ sałata zielona 60g | Ziemniaki gotowane 100g, klopsiki mielone z indyka w sosie pomidorowym 40g/60ml, kalafior gotowany na parze z oliwą 40g/60ml | Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami 200 ml (SEL) | Budyń waniliowy z malinami 150 ml |
| Mix: fasolka szparagowa na parze z dodatkiem jajka gotowanego | Mix: ziemniaki, pomidor, kalafior, mięso z indyka na parze | Mus z malin i banana | ||
| 31.12.2025 Środa |
Płatki owsiane na mleku 200 ml (GLU OWS,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pieczeń drobiowo-warzywna 40g (SEL,JAJ,GLU PSZ), papryka kolorowa 60g | Ryż z jabłkiem prażonym i cynamonem 160g | Zupa z klopsikami rybnymi z miruny 200 ml (RYB,SEL, GLU PSZ,JAJ) | Banan, pomarańcz |
| Mix: warzywa jarzynowe na parze z mięsem drobiowym | Mix: ziemniaki, warzywa jarzynowe, pomidor, ryba na parze | Mus z banana | ||