Jadłospis - "Przy strumyku"
Jadłospis 03.10-07.10.2022| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 03.10 poniedziałek |
Płatki kukurydziane na mleku 200 ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, wędlina drobiowa 15g, papryka kolorowa 50g, |
Łazanki z mięsem, kapustą kiszoną, kapustą słodką i pomidorami 160g kompot truskawkowy 200ml, |
Barszcz biały z jajkiem 200ml | Gruszka, morele suszone |
| 04.10 wtorek |
Kawa na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu z suszonymi pomidorami i czosnkiem 45g, ogórek zielony 50g, |
Ziemniaczane puree 100g, pulpet drobiowo-wieprzowy ze szpinakiem w sosie jarzynowym 40g/60ml, buraczki z jabłkiem 50g, kompot z czarnej porzeczki 200ml, |
Krem z dyni z grzankami ziołowymi 200ml | Winogrona, chrupki kukurydziane |
| 05.10 środa |
Płatki jaglane 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z ryby gotowanej i warzyw 45g, pomidor 50g, |
Ryż zapiekany z jabłkami i cynamonem 150g, sos jogurtowy z jagodami 50ml, herbata ziołowa 200ml, |
Zupa ogórkowa 200ml | Papryka czerwona, kalarepa-słupki |
| 06.10 czwartek |
Owsianka z żurawiną 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty 15g, pół jajka, ketchup, marchewka 50g, |
Kopytka 75g, gulasz z szynki wieprzowej 35g/60ml, surówka z kapusty „coleslaw” 50g, kompot wieloowocowy 200ml, |
Zupa brokułowa 200ml | Koktajl bananowo-malinowy |
| 07.10 piątek |
Płatki jęczmienne na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, jajecznica na parze ze szczypiorem 60g, pomidor 50g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, leczo warzywno-mięsne 80g kompot malinowy 200ml, |
Zupa rybna 200ml |
Jabłko, śliwka |
Jadłospis 10.10-14.10.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 10.10 poniedziałek |
Ryż na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu i jaj z koperkiem 45g, papryka czerwona 50g |
Kasza kuskus z mięsem i warzywami 180g, kompot wieloowocowy 200ml, |
Zupa ziemniaczana z zacierką 200ml | Mus owocowo-warzywny, |
| 11.10 wtorek |
Kakao na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty 15g, konfitura owocowa 10g, ogórek zielony 50g |
Puree ziemniaczane z dynią 100g, schab pieczony w ziołach 35g, pomidory ze szczypiorem i śmietaną 50g, kompot ze świeżych owoców 200ml |
Kapuśniak z kiszonej kapusty z kminkiem 200ml | Kisiel truskawkowy 150ml, biszkopt, |
| 12.10 środa |
Kasza manna z malinami 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g pasta z ciecierzycy z czosnkiem i papryką czerwoną 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, kotlet włoski 40g, buraczki na ciepło 50g, kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Zupa pomidorowa z makaronem 200ml | Smoothie z brzoskwiń i truskawek |
| 13.10 czwartek |
Płatki orkiszowe na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, polędwiczki wieprzowe pieczone 15g, pomidor 40g |
Naleśniki cynamonowe z twarogiem wiśniowym polane jogurtem waniliowym 150g/30ml, herbata ziołowa 200ml |
Zupa jarzynowa 200ml | Winogron, śliwki |
| 14.10 piątek |
Kasza kukurydziana ze śliwką 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta jajeczna z awokado 45g, marchewka, kalarepa 40g |
Ryż paraboliczny z kurkumą 75g, ryba w sosie greckim 38g/80ml, kompot jagodowy 200ml |
Zupa z fasolki szparagowej 200ml | Banan, wafelek ryżowy |
Jadłospis 17.10-21.10.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 17.10 poniedziałek |
Jaglanka na mleku z bananem 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu i ogórka zielonego 45g, papryka czerwona 40g |
Kasza jęczmienna pęczak 75g, udziec z indyka w sosie własnym 30g/50ml, surówka z kiszonego ogórka z marchewką i szczypiorem 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Zupa kalafiorowa z koperkiem 200ml | Melon, jabłko |
| 18.10 wtorek |
Herbata owocowa 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, paprykarz z dorsza 50g, ogórek 50g, |
Makaron muszelka z twarogiem śmietankowym polany musem jagodowym 180g, kompot z jabłek 200ml |
Krem ze szpinaku 200ml | Kalarepa, papryka czerwona, chrupki kukurydziane |
| 19.10 środa |
Kawa inka 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta jajeczna z suszonymi pomidorami 45g, papryka kolorowa 50g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, potrawka z kurczaka 35g/50ml, marchewka z groszkiem 50g, kompot truskawkowy 200ml |
Rosół z makaronem 200ml | Gruszka, śliwki |
| 20.10 czwartek |
Zacierka na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty 15g, sałata, konfitura owocowa 10g |
Ryż basmati 75g, pulpet wieprzowy w sosie jarzynowym 40g/60ml, surówka z selera z rodzynkami i śmietaną 50g, kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Barszcz czerwony 200ml | Ciastka jaglane |
| 21.10 piątek |
Płatki kukurydziane na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, wędlina drobiowa 15g, pomidor 50g |
Ziemniaki z wody 100g, pieczeń rybna w sosie pietruszkowym 45g/50ml, surówka z czerwonej kapusty z oliwą 50g, kompot owocowy 200ml |
Pejzanka 200ml | Winogrono |
Jadłospis 24.10-31.10.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 24.10 poniedziałek |
Herbata ziołowa 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu z rzodkiewką i szczypiorem 45g, ogórek zielony 40g |
Risotto z mięsem i warzywami 180g, kompot malinowy 200ml |
Kapuśniak ze słodkiej kapusty z pomidorami 200ml | Koktajl jogurtowy z bananem |
| 25.10 wtorek |
Płatki ryżowe na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty 15g, pół jajka, ketchup, sałata, papryka czerwona 40g |
Puree z dyni i ziemniaków z rozmarynem 100g, filet z kurczaka panierowany 40g, mizeria z ogórków z jogurtem 50g, kompot z jagodowy 200ml |
Krupnik z kaszą jaglaną 200ml | Gruszka, wafelek ryżowy |
| 26.10 środa |
Kasza kukurydziana na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, parówka z szynki 50g, ketchup, ogórek zielony 50g |
Racuszki z jabłkiem 3 szt, sos jogurtowo-waniliowy 50ml, lemoniada z miętą i cytryną 200ml |
Barszcz ukraiński 200ml | Mus warzywno-owocowy |
| 27.10 czwartek |
Makaron na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, jajecznica na parze ze szczypiorem 50g, pomidor 50g |
Kasza gryczana 75g, gulasz wołowy 35g/50ml, surówka z kiszonej kapusty z marchewką 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Krem z pieczonej marchewki 200ml | śliwka, jabłko |
| 28.10 piątek |
Płatki owsiane na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu i wędliny 45g, rzodkiewka 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g ryba pieczona w sosie śmietanowo-ziołowym 35g/50ml, bukiet warzyw gotowany na parze 50g, kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Zupa porowa z lanymi kluskami 200ml | Biszkopt z owocami |
| 31.10 poniedziałek |
Kawa inka na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z soczewicy 45g, ogórek kiszony 40g |
Makaron w sosie bolognesse z cukinią i świeżą bazylią 180g, kompot wiśniowy 200ml |
Zupa wiedeńska 200ml | Banan |
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Dzieci mają dostęp do herbaty (owocowej, ziołowej, czarnej słomkowej), wody niegazowanej, mineralnej, która podawana jest z sokiem z cytryny, liściem mięty, ewentualnie świeżej bazylii (sezonowo). Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).