Jadłospis - "Przy strumyku"
Jadłospis 02.05-06.05.2022| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 02.05 poniedziałek |
Kasza manna na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta jajeczna z rzodkiewką i szczypiorem 40g, pomidor bez skórki 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, leczo warzywne z filetem z indyka 120g, kompot porzeczkowy 200ml |
Zupa z zielonej fasolki 200ml | Smoothie malinowo-bananowe |
| 04.05 środa |
Jaglanka na mleku z suszoną morelą 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu z marchewką i papryką 40g |
Kasza gryczana 75g szynka duszona w sosie jarzynowym 40g/60ml surówka z selera z rodzynkami i śmietaną 50g kompot truskawkowy 200ml |
Barszcz ukraiński 200ml | Jabłko |
| 05.05 czwartek |
Herbata owocowa 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, polędwica wieprzowa pieczona w ziołach 30g sałata, ogórek zielony 40g |
Ryż zapiekany z jabłkiem, sos jogurtowo-waniliowy150g/30ml kompot jagodowy 200ml |
Kapuśniak z kiszonej kapusty z kminkiem 200ml | Kalarepa, marchewka |
| 06.05. piątek |
Kakao na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty15g, jajko gotowane 30g papryka czerwona 40g |
Puree ziemniaczane 100g, pulpet rybny w sosie pietruszkowym, surówka z ogórka kiszonego i buraków z oliwą z oliwek 50g, kompot wieloowocowy200ml |
Zupa wiedeńska 200ml | Nektarynka |
Jadłospis 09.05-13.05.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 09.05 poniedziałek |
Płatki kukurydziane na mleku 200 ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, Pasta jajeczna z awokado i papryką czerwoną 40g |
Puree ziemniaczane 100g, udziec z indyka w sosie własnym 30g/60ml, bukiet warzyw z masłem 50g, kompot porzeczkowy 200ml |
Zupa pomidorowa z makaronem 200ml | Banan |
| 10.05 wtorek |
Kawa inka na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, parówka wieprzowa 50g ketchup, ogórek zielony 40g |
Racuchy drożdżowe z jabłkiem (3 szt), Sos jogurtowo-truskawkowy 30ml, kompot jagodowy 200ml |
Krem z marchewki z soczewicą 200ml | Kalarepa, papryka kolorowa |
| 11.05 środa |
Owsianka na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z łososia i warzyw 40g pomidor bez skórki 40g |
Kasza jaglana 75g, gulasz drobiowy z warzywami 30g/60ml, surówka z pory, marchewki i jabłka 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Biały barszcz z jajem 200ml | Jabłko |
| 12.05 czwartek |
Zacierka na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, wędlina drobiowa 15g ,ser żółty 10g, sałata, papryka czerwona 30g |
Gołąbki ”inaczej” w sosie pomidorowym 120g/50 ml, kompot malinowy 200ml |
Botwinka 200ml | Chałka z masłem i konfiturą owocową 30g/5g/10g |
| 13.05 piątek |
Herbata ziołowa 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu z rzodkiewką i szczypiorem 40g ogórek zielony 40g |
Makaron z indykiem w beszamelu z cukinią 150g, surówka z buraczków z jabłka 50g, cytrynada z miodem 200ml |
Zupa rybna 200ml | Koktajl mleczny z bananem i malinami 150ml |
Jadłospis 16.05-20.05.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 16.05 poniedziałek |
Płatki owsiane na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, Twaróg truskawkowy 50g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, bitki schabowe w sosie ziołowym 35g/60ml, mizeria ze śmietaną 50g, Kompot porzeczkowy 200ml |
Zupa jarzynowa 200ml | Sok owocowo-warzywny 150ml |
| 17.05 wtorek |
Płatki orkiszowe na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasztet warzywny z soczewicą 40g ogórek kiszony 40g |
Kasza bulgur 75g pulpety drobiowe ze szpinakiem w sosie śmietanowym 40g/50ml, surówka z marchewki i jabłka z brzoskwinią 50g, kompot wieloowocowy200ml |
Kapuśniak ze słodkiej kapusty 200ml | Banan |
| 18.05 środa |
Kasza kukurydziana 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, jajecznica na parze ze szczypiorem 50g, pomidor bez skórki 40g |
Makaron z sosem bolognesse, z mięsem i świeżą bazylią 150g, kompot truskawkowy 200ml |
Zupa krem z białych warzyw 200ml | Jabłko, wafelek ryżowy |
| 19.05 czwartek |
Herbat owocowa 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, filet z indyka pieczony w ziołach 30g, sałata lodowa |
Naleśniki z twarogiem waniliowym 150g, sos jogurtowy z jagodami 60ml, kompot jabłkowy 200ml |
Zupa ogórkowa 200ml | Marchewka, czerwona papryka |
| 20.05 piątek |
Ryż na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu i wędliny 50g rzodkiewka 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, dorsz po grecku 35g/80ml, kompot wiśniowy 200ml |
Zupa koperkowa z lanymi kluskami 200ml | Winogron,gruszka |
Jadłospis 23.05-31.05.2022
| DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 23.05 poniedziałek |
Płatki jęczmienne na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, ser żółty 15g, konfitura 10g, sałata,ogórek świeży 40g |
Ryż basmati 75g, polędwiczki z indyka duszone w sosie jarzynowym 40g/60 , surówka z młodej kapusty z papryką i oliwą z oliwek 50g, kompot truskawkowy 200ml |
Zupa ziemniaczana 200ml | Melon |
| 24.05 wtorek |
Kasza manna na mleku z malinami 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta jajeczna z brokułem 50g, papryka czerwona 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, potrawka z kurczaka 40g/60ml, marchewka z groszkiem 50g, kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Rosół z makaronem 200ml | Mus owocowo-warzywny |
| 25.05 środa |
Kasza kuskus na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, wędlina drobiowa 15g, pomidor bez skórki 40g |
Łazanki z kapustą kiszoną i słodką, z mięsem 160g, herbata miętowa z cytryną i miodem 200ml |
Krem ze szpinaku 200ml | Ciasteczko owsiane z daktylami |
| 26.05 czwartek |
Kakao na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, twaróg z ogórkiem i koperkiem 40g rzodkiewka 30g |
Puree ziemniaczane 100g, kotlet mielony 45g, sałatka z pomidorów ze szczypiorem i jogurtem 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Krupnik z kasza pęczak 200ml | Jabłko |
| 26.05 piątek |
Herbata ziołowa 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, hummus z ciecierzycy 40g papryka kolorowa 40g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, Ryba zapiekana w sosie śmietanowo-cytrynowym 35g/60ml, kapusta modra 50g, kompot jabłkowo-wiśniowy 200ml |
Barszcz czerwony 200ml | Banan |
| 30.05 poniedziałek |
Płatki jaglane na mleku 200ml, pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z twarogu i jaj ze szczypiorem 50g, ogórek gruntowy 40g |
Penne z pesto z cukinii i filetem z kurczaka 160g, kompot jagodowy 200ml |
Zupa pomidorowa z ryżem 200ml | Smoothie z mango |
| 31.05 wtorek |
Płatki kukurydziane na mleku 200ml pieczywo mieszane z masłem 75/5g, pasta z pieczonej marchewki i papryki 40g |
Kasza jęczmienna 75g, gulasz mięsny w sosie własnym 35g/60ml, fasolka szparagowa z masłem 50g, kompot wieloowocowy 200ml |
Zupa kalafiorowa 200ml | Nektarynka |
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Dzieci mają dostęp do herbaty (owocowej, ziołowej, czarnej słomkowej), wody niegazowanej, mineralnej, która podawana jest z sokiem z cytryny, liściem mięty, ewentualnie świeżej bazylii (sezonowo). Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).