Jadłospis - "Przy strumyku"
Jadłospis 01.03-08.03.2024DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
01.03 piątek |
Płatki ryżowe na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica na parze ze szczypiorkiem 70g, pomidor bez skórki 40g |
Ziemniaki z koperkiem 90g, pulpet rybny w sosie ziołowym 40g/50ml, surówka z kapusty kiszonej, marchewki i jabłka 50g |
Zupa pomidorowa z makaronem 200ml |
Banan |
04.03 poniedziałek |
Herbata ziołowa 200ml, pieczywo mieszane 75, masło 5g, wędlina drobiowa 15g, jajko gotowane 30g, rzodkiewka 40g |
Makaron z sosem pomidorowym, suszonymi pomidorami, papryką oraz świeżą bazylią 180g |
Zupa jarzynowa z kalarepą 200ml |
Ciastko jaglane, sok owocowy |
05.03 wtorek |
Kawa inka z miodem 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 10g, ogórek zielony 40g, konfitura niskosłodzona10g |
Puree ziemniaczane z kurkumą 90g, kotlet cielęcy z papryką w sosie koperkowym 40g/50ml, brokuły na parze okraszane masłem 50g |
Zupa wiedeńska z natką 200ml |
Jabłko zapiekane z suszoną śliwką i cynamonem |
06.03 środa |
Płatki owsiane na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, polędwiczki wieprzowe pieczone w ziołach 35g, pomidor bez skórki 40g |
Pierogi z farszem twarogowo- ziemniaczanym polane jogurtem naturalnym 180g | Zupa ogórkowa 200ml |
Melon |
07.03 czwartek |
Kaszka kukurydziana z jagodami 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z jajek z brokułem, papryka czerwona 50g |
Kasza jęczmienna pęczak 75g, gulasz wołowy w sosie własnym 40g/60ml, buraki z jabłkiem 50g |
Zupa pejzanka 200ml | Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą 30g/5g/10g, mleko |
08.03 piątek |
Płatki jaglane na mleku z żurawiną 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z twarogu z rzodkiewką, ogórek zielony 50g |
Ziemniaki z koperkiem 100g, Ryba w sosie greckim 35g/60ml |
Zupa porowa z lanymi kluskami 200ml | Gruszka |
Jadłospis 11.03-15.03.2024
DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
11.03 poniedziałek |
Herbata owocowa 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z jajek ze szczypiorem 45g, papryka czerwona 20g, ogórek zielony 20g |
Kaszotto kuskus z warzywami sezonowymi i filetem drobiowym 180g |
Kapuśniak ze słodkiej kapusty 200ml | Jogurt z brzoskwiniami |
12.03 wtorek |
Płatki kukurydziane na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z ryby gotowanej i warzyw 50g, ogórek kiszony 20g |
Racuszki drożdżowe z jabłkiem polane sosem jogurtowym z wanilią i malinami 160g/50ml, | Zupa kalafiorowa z koperkiem 200ml | Papryka kolorowa, ogórek, marchewka |
13.03 środa |
Kasza manna na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, twaróg śmietankowy z czosnkiem i ogórkiem 45g, pomidor bez skórki 40g |
Ryż basmati na sypko 75g, bitki schabowe w sosie własnym 35g/50ml, bukiet warzyw gotowany na parze 50g |
Żurek z jajkiem 200ml | Banan |
14.03 czwartek |
Kakao z miodem 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica na parze ze szczypiorkiem 70g, kalarepa 50g |
Ziemniaki z koperkiem 90g, pulpet drobiowo-wieprzowy w sosie śmietanowo ziołowym 35g/60ml, surówka wielowarzywna 50g, |
Krem z pomidorów i dyni 200ml |
Ciasteczka owsiane z daktylami |
15.03 piątek |
Płatki owsiane na mleku 200ml pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasztet z soczewicy czerwonej i warzyw 50g, ogórek zielony 40g |
Makaron ze szpinakiem, łososiem pieczonym i suszonymi pomidorami 180g |
Barszcz ukraiński 200ml | Gruszka |
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.
Jadłospis 18.03-22.03.2024
DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
18.03 poniedziałek |
Kawa inka na mleku 200ml pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z twarogu z rzodkiewką 50g, papryka kolorowa 50g |
Kasza bulgur 80g, jeżyki drobiowo- wieprzowe w sosie pomidorowym 40g/60ml, kalafior gotowany na parze 60g |
Zupa z soczewicy czerwonej 200ml | Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą niskosłodzoną 30g/5g/10g |
19.03 wtorek |
Zacierka na mleku 200ml pieczywo mieszane 75g, masło 5g, humus z ciecierzycy z czosnkiem 45g, ogórek zielony 40g |
Ziemniaki puree 90g, kotlet schabowy panierowany 45g, surówka z buraka, papryki i ogórka kiszonego 50g |
Krem ze szpinaku 200ml |
Jabłko, wafelek ryżowy |
20.03 środa |
Herbata ziołowa 200ml pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 20g, jajko gotowane 30g, papryka kolorowa 40g |
Ziemniaki z koperkiem 90g, potrawka z kurczaka z warzywami 100g marchewka z groszkiem na maśle 50g |
Rosół z makaronem i natką 200ml | Jogurt z musem z mango i prażonym słonecznikiem |
21.03 czwartek |
Płatki orkiszowe na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z kurczaka i warzyw 50g, pomidor bez skórki 40g |
Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem polany sosem jogurtowym z wanilią 180g |
Zupa jarzynowa z kalarepą 200ml |
Banan |
22.03 piątek |
Płatki ryżowe na mleku 200ml pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta jajeczna z awokado 50g, pomidor bez skórki 40g |
Ziemniaki z koperkiem 90g, pulpet rybny w sosie pomidorowym 40g/60ml, surówka coleslaw z kukurydzą 50g |
Krupnik z kaszą pęczak 200ml |
Mus owocowo-warzywny |
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.
Jadłospis 25.03-29.03.2024
DNI TYGODNIA |
ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
25.03 poniedziałek |
Kasza manna z malinami na mleku 200ml , pieczywo mieszane 75g, masło 5g, twaróg śmietankowy ze szczypiorem 45g, pomidor bez skórki 40g |
Makaron z indykiem sosie beszamelowym z brokułami i marchewką140g |
Zupa ogórkowa z koperkiem 200ml |
Melon, jabłko |
26.03 wtorek |
Płatki jaglane na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, schab pieczony w ziołach, ogórek zielony 40g |
Naleśniki z twarogiem waniliowym polane jogurtem naturalnym z jagodami 160g/50ml |
Zupa z fasolki szparagowej 200ml | Smoothie wieloowocowe |
27.03 środa |
Kakao na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, paprykarz z dorsza 50g, papryka czerwona 50g |
Ziemniaki z koperkiem 90g, kotlet włoski w sosie pomidorowym 45g,50ml, surówka wielowarzywna w sosie winegret 50g |
Zupa koperkowa z zacierką 200ml | Banan |
28.03 czwartek |
Płatki kukurydziane na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z jajek i twarogu z rzodkiewką 45g, |
Kasza jęczmienna 75g, gulasz z udźca w sosie własnym 35g/60ml, buraki zasmażane 50g |
Zupa pomidorowa z ryżem 200ml | Biszkopt, mleko |
29.03 piątek |
Makaron na mleku 200ml, pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 20g, jajko gotowane 30g, sałata masłowa |
Ziemniaki z koperkiem 100g, kapusta kiszona i słodka duszona z mięsem z szynki i pomidorami 80g |
Zupa rybna 200ml | Gruszka |
Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.