Jadłospis - "Przy strumyku"
DIETA PODSTAWOWA
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 1.10 Czwartek |
Kakao na mleku słodzone daktylami 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek z koperkiem 40g (MLE), pomidor b/skórki/ kalarepa 60g | Kasza gryczana 90g, pulpet cielęco- wieprzowy w sosie pomidorowym 40g/60ml (GLU PSZ,JAJ), surówka z kapusty pekińskiej i marchewki (MLE) 60g | Barszcz czerwony z ziemniakami 200 ml (SEL) |
Śliwka węgierka, gruszka 100g |
| Mix: kaszka mleczno-zbożowa | Mix: kasza gryczana, mięso cielęce, marchew, pietruszka, seler | Mix: mus z gruszki | ||
| 2.10 Piątek |
Płatki jęczmienne na mleku 200 ml (GLU JECZ,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajecznica na parze z brokułem 40g (JAJ), ogórek świeży 60g | Ziemniaki gotowane 90g, Klopsik rybny 40g (JAJ,GLU PSZ), sos koperkowo-ziołowy 60 ml (MLE, GLU PSZ), surówka z kapusty czerwonej 60g | Zupa pomidorowa z lanymi kluskami 200ml (GLU PSZ,JAJ,SEL) | Koktajl z jabłka, banana i selera naciowego 150ml (SEL) |
| Mix: jajko gotowane , brokuł | Mix: ziemniaki, dorsz, marchewka | Mix: mus z jabłka i banana | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 5.10 Poniedziałek |
Płatki ryżowe na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek pomidorowy 40g (MLE), papryka kolorowa 60g | Kasza bulgur 90g (GLU PSZ), bitki schabowe w sosie własnym 40g/60ml (GLU PSZ), marchew gotowana z czosnkiem i masłem (MLE) | Kapuśniak kapusty kiszonej i słodkiej 200 ml (SEL) | Budyń na mleku z musem z mango świeżego 150 ml (MLE) |
| Mix: płatki ryżowe na mleku modyfikowanym | Mix: kasza bulgur, schab, marchewka | Mix: mus z mango | ||
| 6.10 Wtorek |
Herbata roiboos 200ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), polędwiczka wieprzowa po prowansalsku (plastry) 35 g, pomidor b/skórki/ kalarepa 60g | Makaron z serem 160g (GLU PSZ,MLE) Sos jogurtowo- truskawkowy 60 ml (MLE) | Zupa z klopsikami rybnymi 200 ml (RYB,JAJ,GLU PSZ) | Śliwka węgierka, gruszka 100g |
| Mix: polędwiczka, kalafior | Mix: ziemniaki, marchewka, cukinia | Mix: mus z gruszki | ||
| 7.10 Środa |
Budyń jaglany na mleku z daktylami 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta jajeczna z serem żółtym i awokado 40g (JAJ,MLE) , ogórek świeży/ sałata zielona 60g | Ziemniaki z koperkiem 100g, filet drobiowy panierowany 40g (JAJ,GLU PSZ), mizeria z ogórków i jogurtu 60g (MLE) | Krem z białych warzyw z kaszą kuskus 200 ml (SEL, GLU PSZ) | Banan, jabłko 100g |
| Mix: jajko gotowane, awokado | Mix: ziemniaki, kalafior, filet z kurczaka | Mix: mus jabłko-banan | ||
| 8.10 Czwartek |
Kakao na mleku słodzone daktylami 200 ml (MLE),pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta z soczewicy i warzyw 40g (SEL), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Ryż na sypko 90g, gulasz drobiowy z marchewką, pietruszką i pomidorem 40g/60ml (GLU PSZ, MLE) | Zupa z fasolki szparagowej 200 ml (SEL) | Pudding z kaszy jaglanej, banana, kakao 100g (MLE) |
| Mix: kaszka mleczno-ryżowa | Mix: ryż, udziec z królika, marchew, pietruszka | Mix: mus z banana | ||
| 9.10 Piątek |
Kasza kukurydziana na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek ze szczypiorkiem 40g (MLE), ogórek świeży/ kalarepa 60g | Ziemniaki gotowane 100g, klopsik rybny w sosie po grecku 40g/60 ml (GLU PSZ,JAJ,SEL) | Zupa krem z zielonego groszku i brokułów 200 ml (SEL,MLE) | Melon, gruszka 100g |
| Mix: kasza kuskus na mleku modyfikowanym | Mix: ziemniaki, łosoś, marchewka, pietruszka, seler | Mix: mus melon-gruszka | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 12.10 Poniedziałek |
Płatki owsiane na mleku 200 ml (GLU OWS,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajko gotowane 30g (JAJ), ser żółty 10g (MLE), ogórek świeży/ kalarepa 60g | Makaron z mięsem wieprzowym w sosie beszamelowym z marchewką i cukinią 180g (GLU PSZ,MLE,SEL) |
Zupa pejzanka 200 ml (SEL) | Jabłko, gruszka 100g |
| Mix: płatki owsiane na mleku modyfikowanym | Mix: makaron, mięso wieprzowe, marchew, cukinia | Mix: jabłko-gruszka | ||
| 13.10 Wtorek |
Herbata owocowa cytryną 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), filet z kurczaka (plastry) 35g, pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Pierogi leniwe 140g (GLU PSZ,MLE, JAJ), sos jogurtowo-brzoskwiniowy 60 ml (MLE) |
Barszcz ukraiński z ziemniakami 200 ml (SEL, MLE) | Kiwi, banan 100g |
| Mix: mieszanka warzywna, filet z kurczaka | Mix: ziemniaki, burak, marchewka | Mix: mus kiwi-banan | ||
| 14.10 Środa |
Kawa inka na mleku 200 ml (GLU JECZ,GLU ZYT,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek z rzodkiewka 40g, ogórek świeży/ sałata zielona 60g | Ziemniaki z koperkiem 100g, Jeżyki drobiowe w sosie z warzywami 40g/60ml (GLU PSZ, JAJ), Surówka z kapusty czerwonej 60g | Zupa ogórkowa z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Gruszka, melon 100g |
| Mix: kaszka mleczno-zbożowa | Mix: ziemniaki, udziec z indyka, marchewka, pietruszka | Mix: mus banan-melon | ||
| 15.10 Czwartek |
Płatki jęczmienne na mleku 200 ml (MLE,GLU JĘCZ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajecznica z brokułami 40g (JAJ), papryka kolorowa 60g | Kasza jęczmienna na sypko 90g (GLU JECZ), gulasz drobiowy z dynią hokkaido, papryką, pomidorami rozgrzewający 40g/60ml (GLU PSZ,SEL) | Zupa jarzynowa z ziemniakami 200 ml (SEL) | Ciasto drożdżowe z malinami i jagodami (GLU PSZ,JAJ,MLE), |
| Mix: jajko gotowane, brokuł | Mix: kasza jęczmienna, udziec z indyka, dynia | Mix: mus jagodowy | ||
| 16.10 Piątek |
Zacierka na mleku 200 ml (GLU PSZ,JAJ,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta drobiowo-warzywna 40g (SEL), pomidor b/skórki/ kalarepa 60g | Puree z ziemniaków i batatów 100g, kotlet rybny 40g (RYB,GLU PSZ, JAJ), surówka z kapusty kiszonej 60g | Zupa pomidorowa z ryżem 200 ml (SEL, MLE) | Melon, banan 100g |
| Mix: mieszanka warzyw w tym seler, mięso drobiowe | Mix: ziemniaki, bataty, miruna, pietruszka | Mix: mus melon-banan | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 19.10 Poniedziałek |
Płatki orkiszowe na mleku 200 ml (GLU ORK, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), hummus z czosnkiem 40g, ogórek kiszony 60g | Makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami 180g (MLE, GLU PSZ) Kisiel wiśniowy 120 ml |
Zupa gulaszowa z wołowiną i ziemniakami 200 ml (SEL) | Gruszka, jabłko 100g |
| Mix: płatki orkiszowe na mleku modyfikowanym | Mix: makaron, wołowina, szpinak, marchewka | Mix: gruszka- jabłko | ||
| 20.10 Wtorek |
Herbata ziołowa 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), paprykarz rybno-warzywny 40g (SEL,RYB), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Kaszotto kuskus z warzywami i filetem z kurczaka (GLU PSZ), 160g, |
Barszcz biały delikatnie chrzanowy z ziemniakami 200 ml (SEL, MLE) | Koktajl bananowy na kefirze naturalnym 100 ml (MLE) |
| Mix: warzywa jarzynowe w tym seler, dorsz | Mix: kasza kuskus filet z kurczaka, marchewka, pietruszka | Mix: mus bananowy | ||
| 21.10 Środa |
Płatki kukurydziane na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek pomidorowy 40g (MLE), papryka kolorowa 60g | Ziemniaki gotowane z koperkiem 100g, gulasz wieprzowy w sosie własnym z marchewką, pietruszką, selera 40g/60 ml (SEL,GLU PSZ), sałatka z buraczków i jabłka 60g | Zupa pomidorowa z makaronem 200 ml (SEL,GLU PSZ) | Budyń waniliowy na mleku z musem malinowym 100g (MLE) |
| Mix: kaszka mleczno-ryżowa | Mix: ziemniaki, mięso wieprzowe, burak, marchewka | Mix: mus jabłkowy | ||
| 22.10 Czwartek |
Kakao na mleku słodzona daktylami 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta jajeczna ze szczypiorkiem i jogurtem 40g (JAJ,MLE), ogórek kiszony/marchew 60g | Kasza pęczak 90g (GLU JĘCZ), leczo z indykiem z warzywami jarzynowymi, cukinią, bakłażanem 40g/60ml (SEL) | Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami 200 ml (SEL) | Banan, kiwi 100g |
| Mix: jajko gotowane, marchewka | Mix: kasza pęczak, mięso z indyka, cukinia, marchewka | Mix: mus banan-kiwi | ||
| 23.10 Piątek |
Płatki jaglane na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), polędwiczka wieprzowa po prowansalsku plastry 30g pomidor b/skórki/ kalarepa 60g | Puree z ziemniaków i batatów 100g, klopsik rybny 40g (GLU PSZ,JAJ, RYB), sos koperkowo-ziołowy 60ml (MLE, GLU PSZ), brokuły na parze 60g | Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200 ml (SEL, MLE) | Jabłko, gruszka 100g |
| Mix: polędwiczka, marchewka | Mix: ziemniaki, bataty, łosoś, brokuł | Mix: mus jabłkowy | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 26.10 Poniedziałek |
Kaszka mleczno-ryżowa z owocami 200 ml (MLE, GLU PSZ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek z awokado 40g (MLE), pomidor b/skórki 60g |
Kasza gryczana 90g, gulasz wołowy w sosie własnym 40g/60ml (GLU PSZ), surówka z kapusty kiszonej 60g | Zupa jarzynowa z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Smoothie mango świeże- porzeczka 150ml |
| Mix: kaszka ryżowa z owocami na mleku modyfikowanym | Mix: kasza gryczana, wołowina, marchewka, brokuł | Mix: mus z mango | ||
| 27.10 Wtorek |
Herbata owocowa z cytryną 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), hummus z ciecierzycy z czosnkiem 40g, ogórek kiszony/ marchew świeża 60g | Placuszki dyniowe 3 szt (GLU OWS,GLU PSZ,JAJ, MLE), Sos jogurtowo-waniliowy 60 ml (MLE) | Krupnik z kaszą jęczmienną 200 ml (GLU JĘCZ,SEL) | Banan, melon 100g |
| Mix: warzywa jarzynowe w tym seler | Mix: ziemniaki, dynia, marchewka, mięso drobiowe | Mix: banan-melon | ||
| 28.10 Środa |
Makaron na mleku 200 ml (GLU PSZ,JAJ, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajko gotowane 30g (JAJ), ser żółty 10g (MLE), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Ziemniaki gotowane z koperkiem 100g, klopsik rybny w sosie po grecku 40g/60ml (GLU PSZ,JAJ,RYB, SEL) |
Zupa wiedeńska z ziemniakami 200 ml (SEL,GLU PSZ) | Mus z mango świeżego i truskawek mrożonych 100g |
| Mix: jajko gotowane, cukinia | Mix: ziemniaki, dorsz, warzywa jarzynowe w tym seler | Mix: mus z mango | ||
| 29.10 Czwartek |
Budyń owsiany z suszonymi morelami 200ml (GLU OWS,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek na słodko z brzoskwiniami 40g (MLE) | Kasza bulgur 90g (GLU PSZ), pulpet cielęco-wieprzowy w sosie paprykowym 40g/60 ml (GLU PSZ,JAJ,MLE), surówka z kapusty pekińskiej i marchewki 60g |
Krem z dyni hokkaido i marchewki 200 ml (SEL) | Gruszka, melon 100g |
| Mix: płatki owsiane na mleku modyfikowanym | Mix: kasza bulgur, cielęcina, marchewka, pietruszka | Mix: gruszka-melon | ||
| 30.10 Piątek |
Kawa zbożowa na mleku słodzona daktylami 200 ml (MLE, GLU JĘCZ, GLU ŻYT), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajecznica na parze ze szczypiorkiem 40g (JAJ), ogórek świeży/ papryka kolorowa 60g |
Makaron łazanki z mięsem wieprzowym, kapustą kiszoną i kapustą słodką 180g (GLU PSZ) | Krem z białych warzyw z kaszą kuskus 200ml (GLU PSZ,SEL) | Ciastka chińskie ryżowe z konfiturą 2 szt (MLE) |
| Mix: jajko gotowane, brokuł | Mix: kasza kuskus, mięso wieprzowe, kalafior, marchewka | Mix: mus jabłkowy | ||