Jadłospis - "Przy strumyku"
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 1.07 Środa |
Płatki ryżowe na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta warzywna z soczewicy 40g, ogórek kiszony 60g | Ziemniaki gotowane 100g, klopsik rybny z dorsza w sosie po grecku 40g/60ml (GLU PSZ,JAJ,RYB, SEL) | Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200 ml (SEL, MLE) | Ciasteczka ryżowe chińskie 2szt (MLE,JAJ) |
| Mix: płatki ryżowe na mleku modyfikowanym | Mix: ziemniaki, dorsz, warzywa jarzynowe w tym seler, kalafior | Mus z banana | ||
| 2.07 Czwartek |
Kawa inka na mleku słodzona daktylami 200 ml (MLE, GLU JECZ, GLU ZYT), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek pomidorowy 40g (MLE), pomidor b/skórki/sałata zielona 60g | Kaszotto pęczak z mięsem z indyka i z warzywami 180g (GLU JĘCZ) | Zupa szczawiowa z jajkiem tartym 200 ml (JAJ,MLE,SEL) | Banan, jabłko 100g |
| Mix: warzywa jarzynowe w tym seler, jajko gotowane | Mix: kasza pęczak, brokuł, cukinia, kalafior, marchew, pierś z indyka | Mus z banana i jabłka | ||
| 3.07 Piątek |
Płatki orkiszowe na mleku 200 ml (MLE, GLU ORK), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta jajeczna z awokado 40g (JAJ,MLE) , pomidor b/skórki/ ogórek gruntowy 60g | Ziemniaki gotowane 100g, kotlet pożarski drobiowy pieczony 40g (GLU PSZ,JAJ), mizeria z ogórków i jogurtu 60g (MLE) |
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 200ml (SEL,GLU JĘCZ) | Arbuz 100g |
| Mix: awokado, jajko gotowane | Mix: ziemniaki, warzywa jarzynowe w tym seler, filet z kurczaka | Kisiel jabłkowy | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 6.07 Poniedziałek |
Kaszka kukurydziana na mleku 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek koperkowy 40g (MLE), ogórek gruntowy/ kalarepa 60g | Makaron pełnoziarnisty w sosie po bolońsku (łopatka wieprzowa) z cukinią świeżą 180g (GLU PSZ, GLU ZYT) | Zupa dyniowa z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) | Nektarynka 100g |
| Mix: dynia na parze z jajkiem gotowanym | Mix: makaron, cukinia, pomidory, łopatka wieprzowa | Mus z banana | ||
| 7.07 Wtorek |
Herbata owocowa z cytryną, pomarańczą 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta rybno-warzywna z łososia 40g (SEL, RYB), ogórek małosolny 60g | Ryż z jabłkiem prażonym, gruszką i cynamonem 160g Sos jogurtowo-waniliowy 60g (MLE) |
Zupa gulaszowa z ziemniakami 200 ml (SEL) |
Morele świeże, banan 100g |
| Mix: płatki owsiane z jabłkiem, gruszką prażoną, dodatkiem jogurtu | Mix: ziemniaki, warzywa jarzynowe w tym seler, pomidory, mięso z wołowiny | Mus z banana i moreli | ||
| 8.07 Środa |
Kaszka mleczno-zbożowa 200 ml (MLE,GLU PSZ), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), hummus pomidorowy 40g, pomidor b/skórki/ rzodkiewka 60g | Ziemniaki gotowane 100g, medaliony drobiowo-warzywne 35g (SEL, JAJ), kalafior na parze z masłem 60g (MLE) | Zupa wiedeńska z kaszą manną 200ml (GLU PSZ, SEL) | Mus z borówki świeżej i mango świeżego 100 g |
| Mix: kaszka mleczno- zbożowa | Mix: ziemniaki gotowane, mięso drobiowe, warzywa jarzynowe w tym seler, kalafior na parze | Mus z borówki i mango | ||
| 9.07 Czwartek |
Budyń jaglany na mleku 200 ml (MLE), , pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek z brzoskwiniami 40g (MLE) | Makaron z cukinią, pietruszką i indykiem 180g (GLU PSZ) |
Barszcz czerwony z ziemniakami 200 ml (SEL,MLE) |
Arbuz 100g |
| Mix: budyń jaglany na mleku modyfikowanym | Mix: ziemniaki, buraczki, warzywa jarzynowe w tym seler, mięso drobiowe | Mus z banana i mango | ||
| 10.07 Piątek |
Kakao na mleku słodzone daktylami 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajecznica na parze ze szczypiorkiem 40g (JAJ), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Ziemniaki gotowane 100g, klopsik rybny z miruny w sosie koperkowym 40g/60ml (GLU PSZ,JAJ,MLE, RYB), surówka z kapusty czerwonej, marchewki i jabłka 60g | Zupa ogórkowa z ziemniakami 200ml (SEL) | Banan, jabłko 100g |
| Mix: cukinia na parze z jajkiem gotowanym | Mix: ziemniaki, ryba miruna, warzywa jarzynowe w tym seler na parze | Mus z banana i jabłka | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 13.07 Poniedziałek |
Płatki orkiszowe na mleku 200 ml (GLU ORK,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), hummus z czosnkiem 40g, pomidor b/skórki/ ogórek gruntowy 60g | Kasza bulgur na sypko 90g (GLU PSZ), gulasz z szynki wieprzowej w sosie własnym 40g/60ml (GLU PSZ), surówka colesław z kapustą, marchewką, jogurtem 60ml (MLE) |
Zupa jarzynowa z ziemniakami na wywarze warzywnym 200 ml (SEL,MLE) | Smoothie z banana i borówki świeżej 150ml |
| Mix: brokuł na parze z dodatkiem jajka gotowanego | Mix: kasza bulgur, szynka wieprzowa, marchew na parze | Mus z banana i borówki | ||
| 14.07 Wtorek |
Herbata ziołowa 200ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), polędwiczka wieprzowa po prowansalsku 40g , papryka kolorowa, ogórek małosolny 60g | Naleśniki z serem 140g (GLU PSZ,JAJ, MLE), sos jogurtowo-truskawkowy 60g (MLE) |
Barszcz czerwony z ziemniakami 200 ml (MLE, SEL) | Marchewka, brzoskwinia 100g |
| Mix: płatki owsiane na mleku modyfikowanym z musem truskawkowym | Mix: ziemniaki, buraczki, mieszanka warzyw jarzynowych w tym seler, mięso drobiowe | Mus z marchewki i brzoskwini | ||
| 15.07 Środa |
Płatki owsiane na mleku 200 ml (MLE, GLU OWS), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta z jajka, awokado i łososia 40g (JAJ, RYB), rzodkiewka/ kalarepa 60g | Ziemniaki gotowane z koperkiem 100g, bitki schabowe duszone w sosie własnym 40g/60ml (GLU PSZ), surówka z marchewki i jabłka 60g | Krem z marchewki pieczonej, batatów z kaszą jaglaną 200 ml (SEL, MLE) | Arbuz, banan 100g |
| Mix: awokado, jajko gotowane, łosoś na parze | Mix: ziemniaki, bataty, marchew, mięso ze schabu | Mus z banana | ||
| 16.07 Czwartek |
Kawa inka na mleku słodzona daktylami 200 ml (MLE, GLU JĘCZ,GLU ŻYT), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek z rzodkiewką 40g (MLE), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g |
Ryż na sypko 90g, gulasz z łopatki z królika w sosie z marchewką, pietruszką, pomidorem 40g/60ml (MLE) | Zupa ogórkowa z ziemniakami 200 ml (SEL) | Koktajl z selera naciowego, jabłka, banana 200 ml (SEL) |
| Mix: Kaszka mleczna zbożowo- owocowa | Mix: ryż, mięso z łopatki królika, marchew, pietruszka, pomidory | Mus z jabłka i banana | ||
| 17.07 Piątek |
Kasza manna na mleku z suszoną śliwką 200 ml (GLU PSZ, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta warzywna z soczewicą czerwoną 40g, papryka kolorowa/ kalarepa 60g | Ziemniaki gotowane 100g, klopsik rybny z miruny pieczony w sosie śmietanowo- koperkowym 40g/60ml (RYB, GLU PSZ,JAJ, MLE), surówka z kapusty czerwonej i jabłka 60g |
Krem z białych warzyw z kaszą kuskus 200 ml (GLU PSZ, SEL) | Maliny świeże, brzoskwinia 100g |
| Mix: Kaszka manna na mleku modyfikowanym | Mix: Ziemniaki, ryba miruna, warzywa jarzynowe w tym seler, kalafior | Mus z maliny i brzoskwini | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 20.07 Poniedziałek |
Płatki jęczmienne na mleku 200 ml (GLU JĘCZ,MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek koperkowy 40g (MLE), pomidor b/skórki/ rzodkiewka 60g | Kasza gryczana na sypko 90g, gulasz z wołowiny z papryką 40g/60 ml (GLU PSZ), surówka z ogórka kiszonego 60g |
Zupa brokułowa z ziemniakami 200 ml (MLE,SEL) | Jabłko 100g |
| Mix: brokuł na parze, z dodatkiem jajka gotowanego | Mix: kasza gryczana, warzywa jarzynowe w tym seler, mięso z wołowiny | Mus z banana | ||
| 21.07 Wtorek |
Herbata roiboos z cytryną, pomarańczą 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajko gotowane 30g (JAJ), ser żółty 10g (MLE), papryka/ ogórek małosolny 60g | Placuszki owsiano-pszenne na kefirze 3 szt (GLU PSZ, JAJ, GLU OWS, MLE), Sos jogurtowo-malinowy (świeże) 60 ml (MLE) |
Zupa soczewicowa z ziemniakami na wywarze warzywnym 200 ml (SEL) | Morele świeże, banan 100g |
| Mix: Płatki owsiane z dodatkiem jogurtu naturalnego i musem malinowym | Mix: Ziemniaki, warzywa jarzynowe w tym seler, pomidor, cukinia, mięso drobiowe | Mus z jabłka | ||
| 22.07 Środa |
Płatki jaglane na mleku z suszoną morelą 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek ze szczypiorkiem 40g (MLE), kalarepa/papryka kolorowa 60g | Ziemniaki gotowane 100g, kotlecik cielęcy w sosie koperkowym 40g/60ml (GLU PSZ,JAJ,MLE), sałatka z buraczków i jabłka 60g | Zupa z fasolką szparagową kolorową z ziemniakami 200 ml (SEL) | Melon, arbuz 100g |
| Mix: Płatki jaglane na mleku modyfikowanym | Mix: ziemniaki, buraki ćwikłowe, marchew, cielęcina | Mus jabłko- marchew | ||
| 23.07 Czwartek |
Kakao na mleku słodzone daktylami 200 ml (MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta jajeczna z awokado 40g (JAJ), ogórek gruntowy/ rzodkiewka 60g | Kaszotto jęczmienne z udźcem z indyka i z warzywami 160g (GLU JĘCZ,SEL), sos pomidorowy ze świeżą bazylią 60 ml |
Zupa kalafiorowa z ziemniakami na wywarze warzywnym 200 ml (SEL) | Owoce pod owsianą kruszonką 100g (GLU PSZ, GLU OWS, MLE) |
| Mix: płatki owsiane na mleku modyfikowanym | Mix: kasza jęczmienna, brokuły, cukinia, marchew, udziec z indyka | Mus z gruszki, truskawki, jabłka | ||
| 24.07 Piątek |
Kasza kukurydziana na mleku 200ml (MLE),pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta drobiowo-warzywna z filetem z kurczaka 40g (SEL), pomidor b/skórki/ sałata zielona 60g | Ziemniaki gotowane 100g, kotlet rybny (dorsz) pieczony 40g (GLU PSZ,JAJ, RYB), surówka szwedzka z ogórkiem kiszonym i marchewką gotowaną 60g |
Zupa pomidorowa z makaronem 200 ml (GLU PSZ,MLE, SEL) | Nektarynka, arbuz 100g |
| Mix: warzywa jarzynowe w tym seler, mięso z fileta kurczaka | Mix: ziemniaki, pomidory, marchew, dorsz na parze | Kisiel z gruszki | ||
| Jadłospis przeznaczony dla dzieci w wieku 1-3. Pod każdym dniem zaplanowano również propozycje posiłków o zmodyfikowanej konsystencji, przeznaczonych dla dzieci po 6. miesiącu życia, które wymagają żywienia w formie papek lub posiłków miksowanych. Posiłki te oparte są głównie na warzywach i owocach, z dodatkiem chudego mięsa lub delikatnej, chudej ryby, gotowanego jajka. Przy ich przygotowywaniu nie stosuje się dodatku soli ani cukru. Uzupełnieniem diety są mleko modyfikowane oraz kaszki mleczno-zbożowe z dodatkiem owoców, przeznaczone dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia. Dzieci do 1 roku życia są karmione zgodnie ze schematem żywienia niemowląt. | ||||
| DNI TYGODNIA | ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 27.07 Poniedziałek |
Płatki orkiszowe na mleku 200 ml (GLU ORK, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), jajecznica na parze ze szczypiorkiem 40g (JAJ), ogórek świeży/papryka czerwona | Kasza kuskus 90g (GLU PSZ), jeżyki z szynki wieprzowej w sosie pomidorowym 40g/60ml (GLU PSZ,JAJ), surówka colesław z oliwą 60g | Krem z dyni i batatów 200 ml (SEL) |
Budyń waniliowy z malinami świeżymi na mleku 150 ml (MLE) |
| Mix: dynia na parze, jajko gotowane | Mix: kasza kuskus, bataty, warzywa jarzynowe w tym seler, szynka wieprzowa | Kaszka mleczna zbożowo-owocowa | ||
| 28.07 Wtorek |
Herbata roiboos z cytryną i pomarańczą 200 ml, pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), filet z indyka drobiowy pieczony plastry 40g, pomidor b/skórki/ kalarepa60g |
Makaron z serem 140g (GLU PSZ,MLE), sos jogurtowo- borówkowy (borówka świeża) 60 ml (MLE) | Zupa z klopsikami rybnymi z łososia 200ml (SEL,RYB, GLU PSZ,JAJ) | Jabłko, morela świeża 100g |
| Mix: płatki owsiane z dodatkiem jogurtu i musem borówkowym | Mix: Ziemniaki, pomidory, warzywa jarzynowe w tym seler, ryba łosoś na parze | Mus z jabłka | ||
| 29.07 Środa |
Owsianka na mleku 200 ml (GLU OWS, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), twarożek pomidorowy 40g (MLE), ogórek gruntowy/ papryka czerwona 60g | Ziemniaki gotowane z koperkiem 100g gulasz z indyka w sosie śmietanowym 40g/60ml (GLU PSZ, MLE), buraczki na ciepło 60g |
Zupa ogórkowa 200 ml (SEL) |
Brzoskwinia, banan 100g |
| Mix: płatki owsiane na mleku modyfikowanym z jabłkiem prażonym | Mix: ziemniaki, buraki ćwikłowe, warzywa jarzynowe w tym seler, mięso z indyka | Mus z banana i brzoskwini | ||
| 30.07 Czwartek |
Kawa inka na mleku słodzona daktylami 200 ml (MLE,GLU JECZ, GLU ZYT), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), ser żółty 10g (MLE), jajko na twardo 30g (JAJ), pomidor b/skórki/ kalarepa 60g | Ryż na sypko 90g, potrawka z kurczaka z warzywami 40/60 ml (GLU PSZ), surówka z kapusty pekińskiej, marchewki, pora z jogurtem (MLE) 60g |
Rosół z makaronem 200ml (GLU PSZ,JAJ,SEL) | Arbuz, melon 100g |
| Mix: brokuły na parze, z dodatkiem jajka gotowanego | Mix: Ryż, marchew, groszek, filet z kurczaka | Kisiel jabłkowy | ||
| 31.07 Piątek |
Kasza manna na mleku z malinami 200 ml (GLU PSZ, MLE), pieczywo mieszane 75g (GLU PSZ,GLU ZYT), masło 5g (MLE), pasta drobiowo-warzywna 40g, ogórek gruntowy/rzodkiewka 60g |
Ziemniaki gotowane z koperkiem 100g, Klopsiki z dorsza zapiekane w sosie szpinakowym 40 g/60ml (RYB,MLE, JAJ, GLU PSZ), surówka z kapusty czerwonej i jabłka z oliwą 60g |
Zupa jarzynowa z ziemniakami na wywarze warzywnym 200 ml (SEL) |
Mus borówka- banan 100g |
| Mix: kaszka manna na mleku modyfikowanym z musem malinowym | Mix: ziemniaki, szpinak, warzywa jarzynowe w tym seler, ryba dorsz | Mus borówka- banan | ||