Jadłospis - "Przy strumyku"

JADŁOSPIS 01-03.09.2021r.
 
DNI TYGODNIA I ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
01.09.środa Kakao z miodem 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 10g, wędlina 15g, pomidor bez skórki 40g, sałata
Ziemniaki z wody 90g, szynka wieprzowa w sosie pieczeniowym 35g/60ml, Surówka z pora 50g
Kompot z czarnej porzeczki 200ml
Krupnik z kaszą jaglaną 200ml
Gruszka
02.09 czwartek Herbatka rumiankowa 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, parówka z wody 50g, keczup, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepa 60g
Racuszki z jabłkami, cynamonem polane jogurtem naturalnym z jagodami 180g
Kompot truskawkowy 200ml
Zupa Kolorowa w witaminy 200ml
Surówka z marchewki, jabłka 50g
03.09. piątek Płatki jęczmienne na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica na parze ze szczypiorkiem i pomidorami 100g
Ryz paraboliczny 75g, pulpet rybny w sosie koperkowym 40g/60ml, brokuły na parze okraszane masełkiem 50g  
Kompot wieloowocowy 200ml
Pejzanka 200ml



Smoothie z banana, brzoskwini i truskawki 150ml

JADŁOSPIS 06-10.09.2021r.
 
DNI TYGODNIA I ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
06.09
poniedziałek
Kaszka kukurydziana na mleku z jagodami 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, wędlina 15g, ser żółty 10g, pomidor bez skórki 40g
Łazanki z kapustą kiszoną i mięsem z piersi kurczaka 190g
Lemoniada arbuzowa 200ml
Barszcz biały z tartym jajkiem 200ml
Banan
07.09. wtorek Kawa inka na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z twarogu z ogórkiem zielonym 50g, papryka czerwona 40g
Puree ziemniaczane 90g, schab duszony w jarzynach 35g/20g, fasolka szparagowa okraszana masłem 50g
Kompot z czarnej porzeczki 200ml
Krupnik z kaszą pęczak 200ml
Arbuz 150g
08.09 środa Płatki jaglane na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 10g, konfitura niskosłodzona 10g, pomidor bez skórki 40g
Kaszotto bulgur z piersią indyka  z warzywami 180g
Kompot z jabłek 200ml
Barszcz ukraiński z majerankiem 200ml Koktajl na bazie jogurtu naturalnego z bananem i kakao 150ml
09.09. czwartek Owsianka na mleku 200ml
Pieczywa mieszane 75g, masło 5g, hummus (własny wyrób) 40g, kolorowa papryka 50g
 
Ziemniaki z wody 90g, kotlet włoski z cielęciny 40g, surówka z marchewki i jabłka 50g
Kompot wieloowocowy 200ml
Ogórkowa z koperkiem 200ml
Śliwki, winogron
10.09. piątek Herbata ziołowa 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, wędlina 15g, pasta jajeczna z awokado 30g, ogórek zielony 40g Ryz biały 75g, kotlet rybny zapiekany z porem 40g, surówka wielowarzywna na bazie sałaty lodowej z sosem vinegret 50g
Kompot malinowy 200ml
Zupa z cukinią i makaronem 200ml


Budyń z dipem z suszonych moreli i żurawiny 150ml

JADŁOSPIS 13-17.09.2021r.
 
DNI TYGODNIA I ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
13.09. poniedziałek Płatki ryżowe na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta warzywna z jajkiem 40g, ogórek zielony 40g
Ziemniaczane puree 90g, potrawka z kurczaka z warzywami 100g
Kompot wieloowocowy 200ml
Tradycyjny rosół z lubczykiem 200ml
Jabłko, śliwka
14.09. wtorek Herbatka owocowa 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 20g, papryka czerwona 40g
Puree ziemniaczane 100g, polędwica drobiowa pod pierzynką z marchewki 35g/20g,
Brokuły okraszane masłem 50g
Kompot truskawkowy 200ml
Pomidorowa z ryżem 200ml
Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą niskosłodzoną 30g/5g/10g, ciepłe mleko

15.09

ŚRODA

 ŚLĄSKA
Płatki orkiszowe na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, twarożek z ogórkiem zielonym 45g, pomidor bez skórki 40g
Kluski śląskie 80g, gulasz wołowy w sosie własnym z cebulką i ziołami 35g/80ml, kapusta czerwona z rodzynkami na ciepło 50g
Kompot z czarnej porzeczki 200ml
Kalafiorowa z koperkiem 200ml
Smoothie z gruszki, mango i truskawek 200ml
16.09. czwartek Kasza manna z malinami na mleku 200ml
Pieczywa mieszane 75g, masło 5g, schab pieczony w ziołach (własny wypiek), papryka kolorowa, ogórek zielony 40g
Makaron bolognesse z pomidorami i bazylią 190g
Kompot jagodowy 200ml
Zupa z fasolką szparagową 200ml Banan
17.09. piątek Płatki kukurydziane na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica z brokułami 90g, pomidory bez skórki 40g
Ziemniaczane puree z koperkiem 90g, pulpet rybny w sosie greckim 35g/ 80g
Kompot wieloowocowy 200ml
Krem z dyni z kaszą jaglaną 200ml

Ciasteczka owsiane z daktylami (własny wypiek), mus owocowo-warzywny

JADŁOSPIS 20-30.09.2021r.
 
DNI TYGODNIA I ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
20.09. poniedziałek Płatki owsiane mleku z gruszką 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajko na twardo  30g, ser żółty 10g
Pomidor bez skórki 40g
Risotto mięsno-warzywne 190g
Kompot wieloowocowy  200ml
Ogórkowa z koperkiem 200ml Winogron zielony, jabłko
21.09. wtorek Kawa inka na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z twarożkiem wiśniowym 50g 
Kasza gryczana 75g, gulasz z szynki w sosie własnym 35g/60ml, sałata ze śmietaną i szczypiorkiem 50g
Kompot truskawkowy 200ml
Pejzanka 200ml Kisiel wieloowocowy z tartym jabłkiem 200ml
22.09 środa Herbata ziołowa 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, polędwica wp po prowansalsku 30g (własny wypiek), ogórek kiszony 40g
Pierożki leniwe z musem owocowym 180g/50ml
Kompot z wieloowocowy 200ml

Zupa z czerwonej soczewicy 200ml
Banan, śliwki, chrupki kukurydziane 10g
23.09. czwartek Płatki kukurydziane na mleku 200ml
Pieczywa mieszane 75g, masło 5g, wędlina 30g, sałata, pomidor bez skórki, ogórek zielony 50g
Ziemniaczane puree 90g, jeżyki drobiowo-wieprzowe 40g w sosie pomidorowym 40g/60ml, surówka wielowarzywna z sosen winegret 50g 
Kompot jagodowy 200ml
Grysikowa z koperkiem 200ml Jabłko pieczone ze śliwką 
24.09. piątek
Owsianka 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5, pasta jajeczna z koperkiem 40g, ogórek 40g 
Ziemniaczane puree z kurkumą 90g, ryba w sosie śmietanowo- ziołowym 35g/60ml,
Buraczki z jabłkiem 50g
Kompot wieloowocowy 200ml
Pomidorowa z makaronem 200ml

Nektarynka
27.09 poniedziałek
Płatki jaglane na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, wędlina 15g, twarożek ze szczypiorkiem 30g, ogórek zielony 40g
Makaron penne z sosem bolońskim 190g
Kompot ze świeżych owoców 200ml
Zupa brokułowa 200ml Soczek owocowy, biszkopcik
28.09 wtorek Płatki ryzowe mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z ryby gotowanej i jarzyn 50g
Ziemniaki z wody 90g, pieczeń rzymska w sosie koperkowym 35g/60ml, surówka z marchewki i jabłka 50g
Kompot truskawkowy 200ml
Krupnik z kaszą pęczak 200ml Kisiel owocowy z brzoskwinią 200ml (własny wyrób)
29.09 środa Makaron zacierka na mleku 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z czerwonej soczewicy z warzywami 50g, ogórek zielony 40g
Ziemniaczane puree z kurkumą 90g, udziec z indyka w sosie własnym 35g/60ml,
Bukiet warzyw z wody z masełkiem 50g
Kompot wieloowocowy 200ml
Pomidorowa z ryżem 200ml Gruszka
30.09 czwartek Owsianka na mleku z jabłkiem i cynamonem 200ml
Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 20g, kolorowa papryka 50g
Ryz paraboliczny 75g, pulpet drobiowo – wieprzowy ze szpinakiem w sosie pomidorowym 40g/60ml, surówka z kapusty kiszonej 50g
Kompot jagodowy 200ml
Barszcz czerwony z majerankiem 200ml
Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą niskosłodzoną 30g/5g/10g, herbata ziołowa 200ml


Dzieci mają dostęp do herbaty (owocowej, ziołowej, czarnej (napar słomkowy)), wody niegazowanej, mineralnej, która podawana jest z sokiem z cytryny, liściem mięty, ewentualnie świeżej bazylii (sezonowo). Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).