Jadłospis - "Przy strumyku"
JADŁOSPIS 01-03.09.2021r.| DNI TYGODNIA | I ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 01.09.środa | Kakao z miodem 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 10g, wędlina 15g, pomidor bez skórki 40g, sałata |
Ziemniaki z wody 90g, szynka wieprzowa w sosie pieczeniowym 35g/60ml, Surówka z pora 50g Kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Krupnik z kaszą jaglaną 200ml |
Gruszka |
| 02.09 czwartek | Herbatka rumiankowa 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, parówka z wody 50g, keczup, ogórek zielony, papryka czerwona, kalarepa 60g |
Racuszki z jabłkami, cynamonem polane jogurtem naturalnym z jagodami 180g Kompot truskawkowy 200ml |
Zupa Kolorowa w witaminy 200ml |
Surówka z marchewki, jabłka 50g |
| 03.09. piątek | Płatki jęczmienne na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica na parze ze szczypiorkiem i pomidorami 100g |
Ryz paraboliczny 75g, pulpet rybny w sosie koperkowym 40g/60ml, brokuły na parze okraszane masełkiem 50g Kompot wieloowocowy 200ml |
Pejzanka 200ml |
Smoothie z banana, brzoskwini i truskawki 150ml |
JADŁOSPIS 06-10.09.2021r.
| DNI TYGODNIA | I ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 06.09 poniedziałek |
Kaszka kukurydziana na mleku z jagodami 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, wędlina 15g, ser żółty 10g, pomidor bez skórki 40g |
Łazanki z kapustą kiszoną i mięsem z piersi kurczaka 190g Lemoniada arbuzowa 200ml |
Barszcz biały z tartym jajkiem 200ml |
Banan |
| 07.09. wtorek | Kawa inka na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z twarogu z ogórkiem zielonym 50g, papryka czerwona 40g |
Puree ziemniaczane 90g, schab duszony w jarzynach 35g/20g, fasolka szparagowa okraszana masłem 50g Kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Krupnik z kaszą pęczak 200ml |
Arbuz 150g |
| 08.09 środa | Płatki jaglane na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 10g, konfitura niskosłodzona 10g, pomidor bez skórki 40g |
Kaszotto bulgur z piersią indyka z warzywami 180g Kompot z jabłek 200ml |
Barszcz ukraiński z majerankiem 200ml | Koktajl na bazie jogurtu naturalnego z bananem i kakao 150ml |
| 09.09. czwartek | Owsianka na mleku 200ml Pieczywa mieszane 75g, masło 5g, hummus (własny wyrób) 40g, kolorowa papryka 50g |
Ziemniaki z wody 90g, kotlet włoski z cielęciny 40g, surówka z marchewki i jabłka 50g Kompot wieloowocowy 200ml |
Ogórkowa z koperkiem 200ml |
Śliwki, winogron |
| 10.09. piątek | Herbata ziołowa 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, wędlina 15g, pasta jajeczna z awokado 30g, ogórek zielony 40g | Ryz biały 75g, kotlet rybny zapiekany z porem 40g, surówka wielowarzywna na bazie sałaty lodowej z sosem vinegret 50g Kompot malinowy 200ml |
Zupa z cukinią i makaronem 200ml |
Budyń z dipem z suszonych moreli i żurawiny 150ml |
JADŁOSPIS 13-17.09.2021r.
| DNI TYGODNIA | I ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 13.09. poniedziałek | Płatki ryżowe na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta warzywna z jajkiem 40g, ogórek zielony 40g |
Ziemniaczane puree 90g, potrawka z kurczaka z warzywami 100g Kompot wieloowocowy 200ml |
Tradycyjny rosół z lubczykiem 200ml |
Jabłko, śliwka |
| 14.09. wtorek | Herbatka owocowa 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 20g, papryka czerwona 40g |
Puree ziemniaczane 100g, polędwica drobiowa pod pierzynką z marchewki 35g/20g, Brokuły okraszane masłem 50g Kompot truskawkowy 200ml |
Pomidorowa z ryżem 200ml |
Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą niskosłodzoną 30g/5g/10g, ciepłe mleko |
| 15.09 ŚRODA ŚLĄSKA |
Płatki orkiszowe na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, twarożek z ogórkiem zielonym 45g, pomidor bez skórki 40g |
Kluski śląskie 80g, gulasz wołowy w sosie własnym z cebulką i ziołami 35g/80ml, kapusta czerwona z rodzynkami na ciepło 50g Kompot z czarnej porzeczki 200ml |
Kalafiorowa z koperkiem 200ml |
Smoothie z gruszki, mango i truskawek 200ml |
| 16.09. czwartek | Kasza manna z malinami na mleku 200ml Pieczywa mieszane 75g, masło 5g, schab pieczony w ziołach (własny wypiek), papryka kolorowa, ogórek zielony 40g |
Makaron bolognesse z pomidorami i bazylią 190g Kompot jagodowy 200ml |
Zupa z fasolką szparagową 200ml | Banan |
| 17.09. piątek | Płatki kukurydziane na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica z brokułami 90g, pomidory bez skórki 40g |
Ziemniaczane puree z koperkiem 90g, pulpet rybny w sosie greckim 35g/ 80g Kompot wieloowocowy 200ml |
Krem z dyni z kaszą jaglaną 200ml |
Ciasteczka owsiane z daktylami (własny wypiek), mus owocowo-warzywny |
JADŁOSPIS 20-30.09.2021r.
| DNI TYGODNIA | I ŚNIADANIE | II DANIE | ZUPA | PODWIECZOREK |
| 20.09. poniedziałek | Płatki owsiane mleku z gruszką 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajko na twardo 30g, ser żółty 10g Pomidor bez skórki 40g |
Risotto mięsno-warzywne 190g Kompot wieloowocowy 200ml |
Ogórkowa z koperkiem 200ml | Winogron zielony, jabłko |
| 21.09. wtorek | Kawa inka na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z twarożkiem wiśniowym 50g |
Kasza gryczana 75g, gulasz z szynki w sosie własnym 35g/60ml, sałata ze śmietaną i szczypiorkiem 50g Kompot truskawkowy 200ml |
Pejzanka 200ml | Kisiel wieloowocowy z tartym jabłkiem 200ml |
| 22.09 środa | Herbata ziołowa 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, polędwica wp po prowansalsku 30g (własny wypiek), ogórek kiszony 40g |
Pierożki leniwe z musem owocowym 180g/50ml Kompot z wieloowocowy 200ml |
Zupa z czerwonej soczewicy 200ml |
Banan, śliwki, chrupki kukurydziane 10g |
| 23.09. czwartek | Płatki kukurydziane na mleku 200ml Pieczywa mieszane 75g, masło 5g, wędlina 30g, sałata, pomidor bez skórki, ogórek zielony 50g |
Ziemniaczane puree 90g, jeżyki drobiowo-wieprzowe 40g w sosie pomidorowym 40g/60ml, surówka wielowarzywna z sosen winegret 50g Kompot jagodowy 200ml |
Grysikowa z koperkiem 200ml | Jabłko pieczone ze śliwką |
| 24.09. piątek |
Owsianka 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5, pasta jajeczna z koperkiem 40g, ogórek 40g |
Ziemniaczane puree z kurkumą 90g, ryba w sosie śmietanowo- ziołowym 35g/60ml, Buraczki z jabłkiem 50g Kompot wieloowocowy 200ml |
Pomidorowa z makaronem 200ml |
Nektarynka |
| 27.09 poniedziałek |
Płatki jaglane na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, wędlina 15g, twarożek ze szczypiorkiem 30g, ogórek zielony 40g |
Makaron penne z sosem bolońskim 190g Kompot ze świeżych owoców 200ml |
Zupa brokułowa 200ml | Soczek owocowy, biszkopcik |
| 28.09 wtorek | Płatki ryzowe mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z ryby gotowanej i jarzyn 50g |
Ziemniaki z wody 90g, pieczeń rzymska w sosie koperkowym 35g/60ml, surówka z marchewki i jabłka 50g Kompot truskawkowy 200ml |
Krupnik z kaszą pęczak 200ml | Kisiel owocowy z brzoskwinią 200ml (własny wyrób) |
| 29.09 środa | Makaron zacierka na mleku 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z czerwonej soczewicy z warzywami 50g, ogórek zielony 40g |
Ziemniaczane puree z kurkumą 90g, udziec z indyka w sosie własnym 35g/60ml, Bukiet warzyw z wody z masełkiem 50g Kompot wieloowocowy 200ml |
Pomidorowa z ryżem 200ml | Gruszka |
| 30.09 czwartek | Owsianka na mleku z jabłkiem i cynamonem 200ml Pieczywo mieszane 75g, masło 5g, ser żółty 20g, kolorowa papryka 50g |
Ryz paraboliczny 75g, pulpet drobiowo – wieprzowy ze szpinakiem w sosie pomidorowym 40g/60ml, surówka z kapusty kiszonej 50g Kompot jagodowy 200ml |
Barszcz czerwony z majerankiem 200ml |
Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą niskosłodzoną 30g/5g/10g, herbata ziołowa 200ml |
Dzieci mają dostęp do herbaty (owocowej, ziołowej, czarnej (napar słomkowy)), wody niegazowanej, mineralnej, która podawana jest z sokiem z cytryny, liściem mięty, ewentualnie świeżej bazylii (sezonowo). Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).