Jadłospis - "Przy strumyku"

Jadłospis 01.03-08.03.2024
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
01.03
piątek
Płatki ryżowe na mleku  200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica na parze ze szczypiorkiem 70g,
pomidor bez skórki 40g
Ziemniaki z koperkiem 90g,
pulpet rybny w sosie ziołowym 40g/50ml,
surówka z kapusty kiszonej, marchewki i jabłka  50g
Zupa pomidorowa z makaronem 200ml


Banan
04.03
poniedziałek
Herbata ziołowa 200ml,
pieczywo mieszane 75, masło 5g,  wędlina drobiowa 15g, jajko gotowane 30g,
rzodkiewka 40g
Makaron z sosem pomidorowym, suszonymi pomidorami, papryką oraz świeżą bazylią 180g

Zupa jarzynowa z kalarepą 200ml
Ciastko jaglane,
sok owocowy
05.03
wtorek
Kawa inka z miodem 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
 ser żółty 10g, ogórek zielony 40g,
konfitura niskosłodzona10g
Puree ziemniaczane z kurkumą 90g,
kotlet cielęcy z papryką w sosie koperkowym 40g/50ml,
 brokuły na parze okraszane masłem 50g
Zupa wiedeńska z natką 200ml
Jabłko zapiekane z suszoną śliwką i cynamonem
06.03
środa
Płatki owsiane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
polędwiczki wieprzowe pieczone w ziołach 35g,
pomidor bez skórki 40g
Pierogi z farszem twarogowo- ziemniaczanym polane jogurtem naturalnym 180g Zupa ogórkowa 200ml
Melon
07.03
czwartek
Kaszka kukurydziana z jagodami 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z jajek z brokułem,
papryka czerwona 50g
Kasza jęczmienna pęczak 75g,
gulasz wołowy w sosie własnym 40g/60ml,
buraki z jabłkiem 50g
Zupa pejzanka 200ml Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą 30g/5g/10g,
mleko
08.03
piątek
Płatki jaglane  na mleku z żurawiną
200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g, pasta z twarogu z rzodkiewką,
ogórek zielony 50g
Ziemniaki z koperkiem 100g,
Ryba w sosie greckim 35g/60ml
Zupa porowa z lanymi kluskami 200ml Gruszka



Jadłospis 11.03-15.03.2024
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
11.03
poniedziałek
Herbata owocowa 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z jajek ze szczypiorem 45g,
papryka czerwona 20g, ogórek zielony 20g
Kaszotto kuskus z warzywami sezonowymi i filetem drobiowym 180g
Kapuśniak ze słodkiej kapusty 200ml Jogurt z brzoskwiniami
12.03
wtorek
Płatki kukurydziane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z ryby gotowanej i warzyw 50g,
ogórek kiszony 20g
Racuszki drożdżowe z jabłkiem polane sosem jogurtowym z wanilią i malinami 160g/50ml, Zupa kalafiorowa z koperkiem 200ml Papryka kolorowa, ogórek, marchewka
13.03
środa
Kasza manna na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
twaróg śmietankowy z czosnkiem i ogórkiem 45g,
pomidor bez skórki 40g
Ryż basmati na sypko 75g,
bitki schabowe w sosie własnym 35g/50ml,
bukiet warzyw gotowany na parze 50g

Żurek z jajkiem 200ml Banan
14.03
czwartek
Kakao z miodem  200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g, jajecznica na parze ze szczypiorkiem 70g,
kalarepa 50g
Ziemniaki z koperkiem 90g,
pulpet drobiowo-wieprzowy w sosie śmietanowo ziołowym 35g/60ml,
surówka wielowarzywna 50g,
Krem z pomidorów i dyni 200ml


Ciasteczka owsiane z daktylami
15.03
piątek
Płatki owsiane na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasztet z soczewicy czerwonej i warzyw 50g,
ogórek zielony 40g
Makaron ze szpinakiem, łososiem pieczonym i suszonymi pomidorami 180g
Barszcz ukraiński 200ml Gruszka

 Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.


Jadłospis 18.03-22.03.2024
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
18.03
poniedziałek
Kawa inka na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z twarogu z rzodkiewką 50g,
papryka kolorowa 50g
Kasza bulgur 80g,
jeżyki drobiowo- wieprzowe w sosie pomidorowym 40g/60ml,
kalafior gotowany na parze 60g
Zupa z soczewicy czerwonej 200ml Chałka drożdżowa z masłem i konfiturą niskosłodzoną 30g/5g/10g
19.03
wtorek
Zacierka na mleku 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
humus z ciecierzycy z czosnkiem 45g,
ogórek zielony 40g
Ziemniaki puree 90g,
kotlet schabowy panierowany 45g,
surówka z buraka, papryki i ogórka kiszonego 50g

Krem ze szpinaku 200ml
Jabłko,
wafelek ryżowy
20.03
środa
Herbata ziołowa 200ml
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
ser żółty 20g, jajko gotowane 30g,
papryka kolorowa 40g
Ziemniaki z koperkiem 90g,
potrawka z kurczaka z warzywami 100g
marchewka z groszkiem na maśle 50g
Rosół z makaronem i natką 200ml Jogurt z musem z mango i prażonym słonecznikiem
21.03
czwartek
Płatki orkiszowe na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z kurczaka i warzyw 50g,
pomidor bez skórki 40g
Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem polany sosem jogurtowym z wanilią 180g

Zupa jarzynowa z kalarepą  200ml
Banan
22.03
piątek
Płatki ryżowe na mleku 200ml 
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta jajeczna z awokado 50g,
pomidor bez skórki 40g 
Ziemniaki z koperkiem 90g,
pulpet rybny w sosie pomidorowym 40g/60ml,
surówka coleslaw z kukurydzą 50g
Krupnik z kaszą pęczak 200ml



Mus owocowo-warzywny

 Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.





Jadłospis 25.03-29.03.2024
DNI
TYGODNIA
ŚNIADANIE II DANIE ZUPA PODWIECZOREK
25.03
poniedziałek
Kasza manna z malinami na mleku 200ml ,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
twaróg śmietankowy ze szczypiorem 45g,
pomidor bez skórki 40g
Makaron z indykiem  sosie beszamelowym z brokułami i marchewką140g
Zupa ogórkowa z koperkiem  200ml

Melon, jabłko
26.03
wtorek
Płatki jaglane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
schab pieczony w ziołach,
ogórek zielony 40g
Naleśniki z twarogiem waniliowym polane jogurtem naturalnym z jagodami 160g/50ml
Zupa z fasolki szparagowej 200ml Smoothie wieloowocowe
27.03
środa
Kakao  na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
paprykarz z dorsza 50g,
papryka czerwona 50g
Ziemniaki z koperkiem 90g,
kotlet włoski w sosie pomidorowym 45g,50ml,
surówka wielowarzywna w sosie winegret 50g
Zupa koperkowa z zacierką 200ml Banan

28.03
czwartek
Płatki kukurydziane na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
pasta z jajek i twarogu z rzodkiewką 45g,
Kasza jęczmienna 75g,
gulasz z udźca w sosie własnym 35g/60ml,
buraki zasmażane 50g
Zupa pomidorowa z ryżem 200ml Biszkopt,
mleko
29.03
piątek
Makaron na mleku 200ml,
pieczywo mieszane 75g, masło 5g,
ser żółty 20g, jajko gotowane 30g,
sałata masłowa
Ziemniaki z koperkiem 100g,
kapusta kiszona i słodka duszona z mięsem z szynki i pomidorami 80g
Zupa rybna 200ml Gruszka

 Podstawowy plan żywienia ulega modyfikacji zależnie od wskazań dietetycznych dziecka np.: nietolerancja glutenu, nietolerancja laktozy, alergia na białko mleka krowiego (na podstawie zaleceń od lekarza).
Do picia dzieci dostają naprzemiennie wodę (dostępna przez cały dzień), wodę z dodatkiem owoców, mięty, herbaty niesłodzone, kompot z owoców mrożonych lub świeżych sezonowych.